РАДОСТЬ ЖИЗНИ: АНТИСТРЕСС!

Мероприятие «Радость жизни: антистресс!»
02 марта 2018 г.
Волков пер., д 4, 4-й этаж, зал №1, начало в 19.00 (18+)

• Как справляться с усталостью, стрессом, раздражением, накопленным негативом?
• Как правильно давать выход разрушающим эмоциям?
• Как трансформировать негатив в позитив самостоятельно?
• Где черпать силы в тяжелые дни?
• Что говорит нам тело о наших проблемах?

Все эти вопросы можно и обязательно нужно решать, не откладывать в долгий ящик, осознавать свои потребности, учиться радоваться жизни и справляться со стрессом каждый день. Жить яркой и насыщенной жизнью постоянно, а не ждать выходных, отпуска, особенных событий, изменения обстоятельств...

Мы научим Вас интересным методикам управления стрессом, доступным каждому в любое время!

Вас ждет: участие в групповом интенсиве, 2 кофе-брейка, эффективные групповые упражнения, упражнения по арт-терапии (живопись, лепка), материалы для арт-терапии, раздаточные материалы по психологии управления стрессом.

ВЕДУЩИЕ:

Андрей Коновалов, Психолог

Получил второе высшее образование в Институте практической психологии личности при психологическом факультете МГУ им. М.В.Ломоносова. Дополнительное психотерапевтическое образование: Московский гештальт-институт, Московский институт НЛП, Креативный Центр PSYforte (техники фототерапии, терапевтической фотографии, видеотерапии).

Валентина Бочкова, организатор и ведущая арт-упражнений

В сотрудничестве с Андреем Коноваловым разработала несколько уникальных методик арт-терапии. Получила два высших образования - межкультурные коммуникации и лингвистика и управление персоналом. 5 лет училась в художественной студии члена Союза Художников России, Арнольда Лолаева.

Длительность группового интенсива – 3 часа, стоимость участия 4 000 рублей, при записи уточняйте о возможных скидках для вас!

Чтобы записаться, узнать подробности, пишите в Facebook, или на электронную почту nextstepsclub@gmail.com или позвоните +7 916 622 14 53.